日当たり

私の会社の同僚が引っ越した部屋が、かなり日当たりが悪いそうです。
その分かなり家賃が安いんだそうですが、それにしたって、昼間でもほとんど日が当たらないそうで、かなり体調に影響があるみたい。
それだったら、せっかく引っ越したばかりとはいえ、思い切って早く不動産売却をしたほうが良いんじゃないかな。
あまり日当たりが悪いところで暮らしていると、気持ち的にも沈んでしまうし、ビタミンCやミネラルも不足しがちになってしまうそうです。
特にビタミンCやミネラルは、体内に補給するのが難しい栄養素なんだから、日々の健康にも影響が出ちゃうと思うんだよね。
とにかく、彼女の身体のためにも、早めに不動産売却をして引っ越しをすることをオススメしたいです。
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# by grass54 | 2014-06-13 01:48

効果が高い!

友達が強力に薦めてくれた、ビタミンCの濃縮美容液がかなり効果が高いです!
というよりも、私の肌にビタミンCが合っていたのかもしれません。
この間、銀座でもらったビタミンC誘導体入りの化粧品サンプルも使ってみちゃいました。なんかかなり効果が高そうな気がしますね!
また化粧品サンプルを貰いに行ってもいいんだけど、せっかくだからビタミンC誘導体入りの化粧水を買っちゃおうかなって思っています。
それとも、卵白や卵殻膜入りの化粧水の方がいいのかもしれないなぁと思ったりもしています。
とにかく、ただでもらった化粧品なのに、かなりの効果があってビックリしています。
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# by grass54 | 2014-06-13 01:43

嫌だけれども…。

今年から仕事の部署が代わって、英会話が日常的に必要な部署に移動になりました。
ろくに英会話ができないのは、移動してきた連中ばかり…。ということで、移動してきた人は全員、英会話の特訓を受けています。
まあ、英語が話せるネイティブが会社に居るんだから、いちいち英会話教室とかオンライン英会話に入会しなくても良いだけ、まだマシなのかもね。
とは言うものの、毎日英会話の勉強のために残業続きなのは、正直、キツイです…。
これだったらむしろ、自宅でできるオンライン英会話の方がまだ良いんじゃないかしら…。
ああ、こんなことならば気持ち的にもデトックスできる、前の部署の方が良かったかもしれないなあ。
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# by grass54 | 2014-02-03 15:41

検査します!

ここんとこ、体調がすぐれないので、血液検査を受けることにしました。
お医者さんからは、体内時計が狂っているからだと言われたのですが、万が一のことを考えて、体内時計を疑うだけではなく、ちゃんと血液検査を受けることにしたのです。
血液検査ならば、成人病やガン以外にも、卵子の残数とかも調べられるみたいだしね。
当然、自費での血液検査になっちゃいますが、それでも、自分の体のことだから、ちゃんと血液検査をしておこうと思います。
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# by grass54 | 2014-02-03 15:38

安い!

とうとう、前から気になっていた、プエラリアのサプリメントをネットショップで買ってしまいました!
プエラリアのサプリメントって、ものすごく値段が高くて、今までは手が出せなかったんですが、今回は季節外れの臨時収入があったので、思い切って買ってみたのです。
今日、プエラリアのサプリメントが届いたので、早速、さっき飲んだところです。
まあ、さっき飲んだところなので、まだ効果は未知数かな。
でも、プエラリアってすごく効果があるっていう噂なので、プエラリア 効果を期待しつつ、飲み続けたいと思います。
しかし、最近のネットショップってどんなものでもとにかく、値段が安いですね!
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# by grass54 | 2014-01-23 10:36

もうちょっとで秋のドライスーツのダイビングシーズンです!

今年は特に猛暑だって言うのもあるんだと思うけど、私の周りでダイビングを始めたいっていう子が多いです。
ちょっとダイビングをしたいだけなら、体験ダイビングでもいいんじゃっておもうんだけどね…。
とりあえず、みんなには街の中にある、ダイビングショップを教えてあります。
みんなでCカードをとりに行くみたい。
頑張ってダイビング Cカード取得して欲しいですね~。
ただ、冷え性の女の子も居るので、今からの季節は冷え対策はしっかりしておかないと、かなり辛いかもしれないですね。
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# by grass54 | 2013-09-23 22:58

ヨガ

世界中で爆発的なブームを起こしているヨガですが、私も今、やってみています。
伝統的なハタ・ヨーガにフィットネス機能を加えたパワー・ヨガと、ホットヨガを組み合わせた、ダイエットDVDを買ってみました。
昨日から早速やってみたんですが、呼吸を意識しながらゆっくりとポーズをとると、インナーマッスルが鍛えられる感じがします。
ずーっと続けていると、代謝がアップして痩せやすい身体になり、ダイエット効果が期待できるそうです。
さらに、このヨガのダイエットDVDには、リラックス効果・疲労回復効果があるそうです。
だから、ヨガを始めてから体の調子が良くなったという人も沢山いるみたいです。
本来のホットヨガは、ちゃんと設備の整った高温多湿のスタジオでやらないといけないんです。
しかも、ちゃんと定期的に水分補給しながらエクササイズを行わないといけません。
そうすることで、体に溜まった老廃物を汗と一緒に流し出す効果があるんですよね。
でも、ダイエットDVDならば、こういった効果も気軽に試せるので、お金もかからなくてイイ感じです。
ダイエットにはダイエットスムージーもかなり効果があるんで、ダイエットDVDとあわせて始めると、かなりダイエットスムージーの効果が高くなるみたい!
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# by grass54 | 2013-09-23 22:56

のんびり・・・?

友達が、のんびりとFX取引を始めたそうです。
っていうか、FXってのんびりやって儲けられるものなんだっけ?(笑)
彼女は旅行が好きな子なので、旅行の資金を稼ぐために始めたみたい。
今はしょっちゅう、FX取引のためにスマホをいじっています。

FX 口座開設
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# by grass54 | 2013-08-07 20:37

デトックスしたい

最近疲れているせいか、体調がいまいちです。
友達が私のためにデトックス茶を調合してくれたので、週末はこのデトックス茶を飲んで、ゆっくり休みたいです。
とりあえずいっぱい寝よう…。
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# by grass54 | 2013-07-19 14:43

明日から連休!!

いよいよ明日からゴールデンウィーク♪
さー、外回り頑張ったぶん、ダイビングで遊びまくるよ~♪
脚のむくみはレッグマジックサークルで頑張って解消します!

お金なくって近場にしか行けなかったけど、リゾート地でダイビングしたって、連休は混んでるからね。
お金のかかるリゾートには、シーズンオフに行くからいいのだ。

とりあえず、私は近所でダイビングしまくってきます。
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# by grass54 | 2013-04-26 16:39

疲れた・・・

今日は外回りで今、5件目。
超疲れた…。
しかも暑いし…。
足がパンパンで、整体に行きたいです。

で、今日は帰りに着付け教室。
まだまだ浴衣のクラスなんだけど、3回めなので初めての人よりは綺麗に着られるようになりました。
これで今年の夏祭りの浴衣 暑さ対策は自分で着付け出来そう!
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# by grass54 | 2013-04-25 16:25

パニックやばい

友達がこの間海外でダイビングしてきたのですが、その時に過呼吸でパニックを起こしちゃった人がいたとか。
海中でパニックになっちゃったらもうどうしようもないもんなあ…。
こういう場合はどうすればいいんだろう。
ダイビングコンピューターを持ってダイビングをして、ちゃんと自己管理をするのも大事かもしれないけど、やっぱり、体調が悪い時には潜らないのが一番ですよね。
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# by grass54 | 2012-07-30 18:27 | ダイビング

宮古地方へ・・・

今度、友だちが沖縄の宮古地方の大神島に行ってみるそうです。
とってもちっちゃい島なので、島に宿泊するとこが無いから、日帰りになっちゃうらしいけど。
なんでまたそんなとこに…って思ったら、この島、神様の島らしいですね。
島全体が御嶽のような神聖な場所だとか。
沖縄には何度も行ってるのに知りませんでした。
沖縄って、ダイビングも良いけど、こういう遺産のようなものの観光も良いかも。
でもやっぱ、マイギアのBCD 種類を買っちゃった以上、やっぱダイビングしたいなぁ。
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# by grass54 | 2012-07-22 22:21

また沖縄!

明日からまた沖縄に潜りに行ってきます。
で、毎度心配なのが船酔い
こればっかりは体質もあるから、どうしようもないんだけど、結構辛いです。
このページを見てから対策を練って行こうかと思っています。
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# by grass54 | 2012-07-09 00:23 | ダイビング

来月末がリミット

来月末には浴衣でお出かけ予定なので、ぼちぼち着付けの練習を始めました。
つーか、浴衣って暑いのね!!
暑さ対策を何かやっておかないと、熱中症になっちゃいそう!
この浴衣の暑さ対策ページを見て、何か対策してみます。
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# by grass54 | 2012-06-27 01:59

特別

北海道の知床に行きたくて仕方ありません。
元々知床の自然遺産は大好きなんですが、ここは自然遺産の中でも特別な感じがします。
お金貯めていつか行くぞ!

そして、友達から教えてもらった、このホエールウォッチングのサイトが好きですw
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# by grass54 | 2012-06-07 17:30

運転用の

真夏用にガード効果の高い日傘を買いました!
もういい加減、無防備に日焼けしていい年齢じゃないしね。
車を運転するときの手袋も買う予定。
今までは全然無頓着だったけど、今年からはしっかり日焼け予防します。
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# by grass54 | 2012-05-09 21:56

良かった!

この間受験した試験の合格発表がありました。
すごいドキドキしたけど、無事合格してて一安心!
これで心置きなく旅行に行けます。良かった~。
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# by grass54 | 2012-04-07 00:10 | ダイビング

小笠原へ・・・

いとこが今度小笠原諸島に行くそうです。
それだけお休みが取れるのも羨ましいけど、ダイビングとホエールウォッチングをしてくるってのが更に羨ましい。
私も休みさえ取れればなあ…。
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# by grass54 | 2012-04-07 00:10 | ダイビング